隆乳術後吃什麼？隆乳恢復期要多久？術後按摩之外還需留意？
隆乳手術對許多愛美女性而言，是一項身形改變的大手術，現今因為手術技術的進步、麻醉方式的改進，隆乳術後恢復已經比傳統隆乳手術來的輕鬆許多！
術後半年的這段時間，是隆乳恢復期的黃金時刻，如果照顧得好，不論是胸部的柔軟度以及形狀自然的程度都會理想許多，後續也比較不會有形狀或是高低位置的差異，因此隆乳術後照顧顯得格外重要！
下文就針對隆乳手術的情形，和各位求美者分享關於隆乳術後照顧方式，像是隆乳術後吃什麼？隆乳術後按摩怎麼按？ 以及隆乳修復期需注意的事項。
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隆乳術後常見的不適感有哪些？
隆乳術後不適情況一、胸部腫脹
隆乳手術是將胸部的空間剝離後放置果凍矽膠(或稱假體)。
胸部因為體積突然增加，導致有明顯的脹痛感，若是已經有經過生育的女性朋友，因為有脹奶的經驗，所以相對適應的程度較佳； 如果是年輕女性接受隆乳者，通常的反應是有明顯的腫脹感。
隆乳術後不適情況二、疼痛感
隆乳手術一般分為筋膜下(Subfascial)以及雙重平面(Dual plane)，也就是胸大肌下方的平面。
在雙重平面下，由於肌肉的撐繃感比較明顯，疼痛感就有如胸部做激烈的重量訓練一樣痠痛與不適；而筋膜下因為比較淺層，沒有肌肉的拉扯，因此疼痛感相對輕微。
隆乳術後不適情況三、 乳頭下方皮膚感覺改變
隆乳手術一般不會破壞到支配乳頭的第四對肋間神經！
由於現今果凍矽膠尺寸不斷升級，想做隆乳的求美者要求的尺寸越來越大，在感覺神經上的影響通常是乳頭外側下方的皮膚摸起來會有頓頓或是刺痛感，這些情形經過大約3到6個月都能改善
隆乳術後不適情況四、胸部內有空氣聲
隆乳手術是胸部空腔與外界相通的一項手術，即使傷口縫合後，裡面的空氣以及組織液吸收仍需要時間，在這段期間，偶爾會聽到空氣或者是咕嚕咕嚕的水聲，皆屬正常現象。
隆乳術後不適情況五、 胸部有壓迫感
如前面提到，因為胸部體積增加迅速，導致胸部皮膚緊繃進而壓迫胸腔，加上疼痛使呼吸變得比較費力而有壓迫感。
有些人的呼吸型態會變得較淺也較快，會有呼吸不順或者喘的情形發生，此情況大約一至兩周後會隨著腫脹感減低而得到改善。
隆乳術後不適情況六、皮膚脫屑或者是緊繃
同第一點所言，由於乳房體積迅速增加，皮膚就如同懷孕一樣的繃緊，這時需要比較滋潤的乳液或緊實霜來改善膚質，避免日後膚況變差，或是出現如同妊娠紋般的皮膚狀況。
隆乳術後不適情況七、胸部位置有抽痛感
經歷第一到第二週的恢復之後，大部分的人慢慢適應了皮膚緊繃與不適感，這時由於逐漸消腫，活動也跟著增加，尤其到了晚上，會有胸部緊繃、疼痛、肌肉活動之後的痠痛，或是恢復期中間的修復情形！ 通常來說只要頻率不增加，一般都會慢慢改善。
隆乳術後不適情況八、 瘀青
是否出現瘀青，通常取決於手術的方式。如果是內視鏡手術，由於空間剝離出血較少所以瘀青出現的機率低；而傳統手術中，因為手術方式不易止血，通常瘀青會出現在胸部下緣，甚至往腹部的地方去，在術後前兩周較明顯，之後會慢慢吸收變成淡黃色而逐漸退去。
原則上瘀青的出現，需要一個月左右的時間才能夠完全消失。此外，出現瘀青的另一個層面代表的是出血，因此如果觸壓到出血位置，相對較為疼痛。
隆乳恢復期要多久？
隆乳恢復期可分為傷口、位置以及整體柔軟度與型態三個類別：
傷口的恢復
不論從腋下，乳暈或者是乳下緣，外在的傷口大約7到10天可以復原，傷口的復原以及內在的修復狀況其實還是存有一定的差異，
位置的恢復
由於隆乳後體積瞬間增大，除非選擇乳下緣切口，否則一般來說在乳頭下端的位置，初期都會有上高下低的情形。
這是因為下端的皮膚在體積迅速增加的時候未能相對應撐開，使假體有更好的位置，因此在隆乳術後第一個月時，會略微感覺到位置在上，或者是上方有一點鼓脹的情形。一般而言，位置的恢復大約需要1到3個月。
整體柔軟度與型態
整體柔軟度以及型態的恢復，需要3到6個月的時間。由於每個人的胸部基礎不同，若是胸部較平坦(如為A罩杯)者，因體積增加許多，柔軟度需要半年甚至到1年左右的時間才能夠逐漸轉變！
當然，身體狀況較差的人，例如常熬夜或者是免疫力不好等等的...隆乳恢復期就會拉長。
如果在術前術後接受修復點滴，將體能狀況或身體機能做相對應的補充，則可加快隆乳恢復期的速度，這也是在進行隆乳手術時，可幫助身體做進一步修復的方式。
隆乳術後吃什麼？ 隆乳後不能吃的食物有哪些？
隆乳手術後，基本上只需正常飲食或者是補充膠原蛋白來加速身體的修復！至於一些比較上火或者是促進血循的食物，在隆乳術後一到兩週需儘量避免，例如魚油、人參或者是薑母鴨等食物。
過於辛辣刺激的食物也要減少，此舉可以改善術後的水分滯留與腫脹的情形！術後一個月之後，飲食的禁忌便會減少許多。
隆乳術後按摩為什麼很重要？
隆乳術後按摩，如今應該定義為被動的胸部推動方式。
基本上來說，由於過往光滑面要維持空間，會建議在空間內做一個米字形八個方向的推動。過去因為以傳統的方式進行隆乳手術，因此空間的剝離並不是很完整，更需要用按摩來推擠。
現今因為使用內視鏡(腋下)或者是直視的方式(乳暈切口與下乳緣)將空間進行完整的操作，只要在邊緣的部分按壓來維持空間的大小即可。
隆乳術後按摩方式
在隆乳術後腫脹時，可藉由比較輕柔的按摩或推動方式來改善胸部附近的血液循環，使胸部消腫，或是加速胸部的自然度與柔軟度的速度。
原則上以絨毛面來說，都建議在術後3到4週以後再進行被動式的推動，或者是淋巴引流來改善循環，畢竟絨毛面表面粗糙度明顯，對於剛手術完的創傷面來說，如果進行過度積極的推動可能會導致血清腫的情形，這是在推動的時候需要注意的。
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還有其他隆乳術後照顧需注意的事項嗎？
隆乳術後建議定期回診，在不清楚的情況下照自己的意思，或者是朋友建議的方式來進行推動或者按摩，都不見得是一個好的方式！
因為隆乳醫師還是最清楚術後的變化，如果對於術後假體位置感到有異狀，或是突然的胸部腫脹、疼痛等情形，最好提早回診讓醫師評估是否有立即性調整的需求！另外，術後能否照既定的時間內恢復，也是需要留意的地方！
隆乳一個月後如果有這樣的狀況要回診！
基本上，隆乳一個月後，位子已經比較穩定，型態也比較正常，通常在術後一個月回診時，醫生會看的是疤痕的狀況以及果凍矽膠在胸部的位置是否合適，
如果有突然的疼痛或是疼痛情形越來越明顯，又或者是激烈運動後突然間胸部腫大疼痛的情形，都需要回診讓醫師評估是否有因為推動，或者是撞擊導致的出血。
一般來說，隆乳術後一個月最可能發生的突發狀況還是跟手術範圍內的出血比較有關係，然而隆乳手術後一個月大部分情況都是穩定的，除非是運用傳統手術的方式才會有這類出血的風險。
隆乳恢復期Dcard PTT常見問題
Q1：隆乳束胸帶要用多久？
隆乳束胸袋使用時間通常需視手術的傷口而定，如果從腋下運用內視鏡手術的話，因為路徑是由上而下，束胸帶使用時間越長，通常會建議使用一個月到一個半月。
然而如果使用乳下緣切口的話，因從下緣放入，上端剝離空間比較小，所以通常使用三周左右即可。
Q2：隆乳後多久可以洗澡？
隆乳手術後如果使用較佳的防水敷料，在手部活動還OK的情況下，則可以進行沖澡；洗頭的話，由於要將手舉過頂，可能會有疼痛或不適的感覺，建議在術後第一周由他人協助洗髮。
Q3：隆乳後多久自然？
隆乳後多久可以自然需要看每個人的身材條件，如果胸部皮膚比較鬆軟，或者是有懷孕生產過皮膚較為鬆弛者，在術後1到3個月就可以在形態上看起來是柔軟而自然。
針對皮膚比較緊繃、胸部比較小的女性，通常柔軟度與自然度的所需時間可能會拉長到3到6個月，甚至更久；如果進行隆乳加補脂肪的合併治療，術後3到6個月的自然度與飽滿感會比單純只有隆乳來的好。
Q4：魔滴隆乳恢復期與其他隆乳方式會有差異嗎？
做為較新的材質以及不需按摩特性的魔滴隆乳，恢復期與其他的隆乳方式差異不大，但是在自然度以及胸部空間剝離範圍的控制，則需要更好的隆乳經驗以及良好的技術來製作手術的空間。
雖然魔滴隆乳形態在初期時略顯得上方飽滿，但是等乳頭下方的皮膚放鬆之後則會回到較自然的位置，型態上相較其他隆乳材質也更為飽滿。
Q5：隆乳一個月和兩個月之後會有什麼差異？
隆乳術後一個月與兩個月的差異，以形狀上來說，術後第一個月會比第一周回診的時候自然許多，到了第二個月，因乳頭下方的皮膚通常已不那麼緊繃，上端的鼓脹感也會降低，形態便更自然！
舒適度的部分，其實到了隆乳一個月或兩個月的時候，胸部的緊繃感以及手臂拉伸的不適感已經逐漸改善，所以兩者的舒適度差異並不大，但是對於柔軟度來說，第二個月的柔軟度一定相較第一個月好！
Q6：二次隆乳恢復期會比較長嗎？
因為二次隆乳需要處理莢膜以及重新剝離合適空間，因此二次隆乳恢復期通常會略長於第一次隆乳手術，不過疼痛度相較第一次來說，如果放置的大小差異不是很大，因已經經歷過術後腫脹感，大部分的人並不會覺得特別疼痛。
至於如何改善恢復期較長的問題，就如同上述所言，可運用修復點滴來提升自身的身體狀況，就能比較輕鬆的度過恢復期。
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